SAKIT MENDADAK KARENA ASAM LAMBUNG NAIK ? BEGINI CARA MENGATASINYA
Asam lambung adalah suatu gejala maag dimana lambung terkena luka atau peradangan. Masalah naiknya asam lambung disebabkan salah satunya karena asupan makanan yang kurang bergizi dan tidak menerapkan pola hidup sehat yang baik pada kehidupan sehari-hari. Stress berlebihan juga dapat memicu penyakit ini kambuh.
Gejala yang dirasakan penderita ketika asam lambung kambuh adalah nyeri pada bagian ulu hati. Ini artinya produksi asam lambung sedang meningkat.
Tidak hanya mual dan muntah saja yang akan dialami, tetapi juga akan mengalami rasa nyeri hingga panas pada bagian perut. Gejala seperti rasa panas di dada atau tenggorokan, sesak napas dan gejala lainnya yang sama sekali tidak boleh dibiarkan, karena gejala naiknya asam lambung juga sama dengan serangan jantung.
Beberapa cara ini adalah untuk mencegah asam lambung kambuh:
* Makan teratur
* Mengunyah makanan sebanyak 32 kali, supaya mudah dicerna
* Hindari makanan berlemak
* Menghindari stress
* Menghindari rokok dan alkohol
* Kurangi konsumsi kafein
Jika asam lambung sedang kambuh, ada beberapa cara mengobatinya dengan bahan alami, diantaranya dengan menggunakan bahan seperti berikut:
1. Kunyit
Mengobati asam lambung dapat dilakukan dengan menggunakan kunyit, karena fungsi utamanya memang dapat mengobati luka atau penyakit dalam tubuh. Kunyit dicincang dalam setengah ukuran ibu jari, campur air 1,5 cangkir dan didihkan selama sekitar 15 menit. Kemudian disaring untuk diminum tiga kali sehari hingga lambung terasa nyaman kembali. Dapat dicampur dengan madu atau gula merah.
2. Jahe
Jahe dapat mengobati asam lambung. Jika sedang kambuh akan lebih baik segera membuat air rebusan jahe, hingga tidak akan menyebabkan asam lambung bertahan lama dan semakin merasakan sakit di perut dan juga dada. Jahe dipotong kecil lalu rebus selama 30 menit. Setelah itu disaring dan diminum, atau dapat gunakan serbuk jahe 2-4 gram per hari, diminum 2-3 kali sehari, baik sebelum atau sesudah makan.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya membantu untuk mendinginkan perut, karena asam lambung menyebabkan rasa panas. Kupas lidah buaya yang masih segar, kemudian potong dadu kecil-kecil. Dapat dinikmati langsung atau mencampurkan kedalam jus buah yang Anda suka.
4. Madu
Madu asli mempunyai manfaat untuk mengobati asam lambung dengan cepat. Cukup konsumsi madu sebanyak dua sendok jika asam lambung naik, maka akan membuat kondisi lambung lebih baik.
5. Buah Apel
Jika asam lambung sedang naik, maka hal yang dapat dilakukan untuk mengobatinya adalah dengan konsumsi buah apel merah. Jenis apel merah akan menurunkan asam lambung, sehingga akan menghilangkan rasa sakit.