Tahukah anda, Jantung kita ini paling pantangan nya apa ???
Tahukah anda, Jantung kita ini paling pantangan nya apa ???...
Mungkin anda belum tahu. Setelah membaca tulisan ini mungkin akan kaget !!!...
1. PANTANGAN JANTUNG :
Semua makanan dan minuman yang
bersifat dingin.
Jangan minum air ES
Jangan makan makanan dingin yang keluar
dari kulkas. Lebih baik makan makanan
yang hangat/panas. (Ini kalau kita ingin
sehat !)
2. MUSUH UTAMA JANTUNG :
Kebiasaan saat makan nasi atau setelah
makan nasi lalu minum air dingin atau es.
Apalagi sambil mengelap keringat saat
melahap makanan.
Saat udara panas, sambil minum-minuman
yang dingin, benar-benar sangat enak
rasa nya.
3. PENAKLUK UTAMA JANTUNG :
Sehabis makan, TIDAK BOLEH minum-
minuman dan makanan yang dingin (ES)
dan ini adalah petunjuk dari dokter ahli
jantung diberbagai belahan dunia.
Penjelasan nya :
Minum segelas air dingin atau es setelah
makan memang sangat nyaman, namun air
dingin atau es bisa membeku
(menggumpal) kan minyak atau lemak
makanan yang barusan ditelan dalam perut,
bahkan bisa menyebabkan pencernaan
dalam lambung menjadi lamban. Begitu
gumpalan (pembekuan) makanan yang
mirip lumpur itu bertemu asam lambung,
maka akan terurai dengan cepat dan
diserap oleh usus, dia akan menempel di
dinding usus. Berselang tidak lama
kemudian akan berubah menjadi lemak,
yang jika setiap hari nya terus menerus
seperti ini, maka lama kelamaan akan dapat
menyebab kan penyakit, bahkan penyebab
tumor atau kanker. Maka nya setelah makan
sebaik nya minum air hangat saja.
4. GEJALA-GEJALA SERANGAN JANTUNG :
Tidak semua gejala serangan jantung itu
akan sakit di lengan kiri, tapi kita harus
waspada jika terjadi sakit di tengkuk.
Saat serangan jantung terjadi, tidak pasti
akan sakit di hulu hati, tetapi pada umum
nya merasa mual dan keringat dingin
bercucuran itu lah gejala umum terjadi
serangan jantung.
Data statistik 60% serangan jantung terjadi
saat sedang tidur, sehingga penderita saat
tidur tidak bangun-bangun lagi.
Saat mau tidur usahakan minum satu gelas air hangat, ini utk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi.
Saat bangun tidur biasa nya tensi kita di angka tertinggi, jadi jangan langsung bangun, tunggu 5 menit atau gerakan anggota tubuh secara ringan, agar darah mengalir lebih baik.
Biasa kan setelah bangun tidur minum 2 gelas air hangat saat perut kosong.
Sakit di bagian tengkuk sering menyebab
kan terbangun dari tidur nyenyak. Maka nya
harus hati-hati.
Semakin banyak kita mengetahui ini, maka
kesempatan hidup kita jauh lebih baik, lebih
sehat dan semoga panjang umur.
Tambahan lagi bagi penderita tekanan
darah tinggi, hindari saat mandi disiram air
langsung ke tubuh, terutama bagian kepala.
Usaha kan disiram ke kaki terlebih dahulu,
baru berurutan basahi naik perlahan.
terakhir kepala.
Banyak kejadian orang jatuh di kamar
mandi, itu efek dari tekanan darah naik,
ketika kita menyiram air langsung ke bagian
kepala, kemungkinan terburuk adalah
stroke...
Salah Seorang dokter ahli jantung menghimbau, jika setiap orang yang telah membaca berita ini, diharap kan dapat mengirim ke teman-teman, sanak saudara nya.
Semoga penjelasan singkat ini dapat menolong kita dari bahaya serangan jantung.
Sehat itu mahal, sayangi lah jantung kita...